階段を軽やかに♪

ようやく秋らしい青空が見えました。大好きな景色♪
ようやく秋らしい青空が見えました。大好きな景色♪

 

おはようございます。福井市ニュートラルサロンLAPISの田中です。

とうとう今朝は一桁の気温になりました。8℃ですって。
ぐんぐん寒くなりますので皆様体調管理にお気をつけくださいね。

さて先日私の感動体験。

最近は月に一度?と思えるくらい頻繁に出没している名古屋にて。
いつも利用する電車のホームへの階段を昇っていたところ。

ん?んんん?

カラダが軽い!!

そうなんです。四か月前に来た時よりも明らかに違うんです。
すいすいすい~と階段が昇れるんです。
ちょっと感激してしまいました。

そういえば最近地元や近所でも
あまりエスカレーターを使っていないかもしれない。
自然とカラダが動くからそうなっているのでしょうね。

体幹・腹筋・脚の内側を主に鍛えています。
毎朝30分ほど動画を見ながら自宅でのトレーニングですが
継続は力なり。まちがいないかも☆


あなたに最適な運動やその実施時間帯もわかります♪ サードメディスン・チェック。

%e3%82%b5%e3%83%bc%e3%83%89%e3%83%a1%e3%83%87%e3%82%a3%e3%82%b9%e3%83%b328-10-001

予約状況(10/15現在)・・・ 12:00-〇 12:30-〇 13:00-〇 13:30-× 14:00-〇
14:30-〇 15:00-〇 15:30-〇 16:00-× 16:30-×
☆当日受けも空きがあればOKですがご予約がおすすめです。

ご予約・お問い合わせ
メールフォーム


公開日 カテゴリー イベント告知, エクササイズ, サードメディスン

田中 ルリ子について

サードメディスン認定アドバイザー。ナードジャパンアロマアドバイザー。 現職は12年。サロン開業4年。サービス業歴は空港職員、生花店、旅行会社、温泉施設と案内・接客・販売・営業を渡り歩いております。 「公」は人と接するのが大好きですが、「私」はひとりが好きな一匹狼気質です。 趣味はドライブ、美術館めぐり、散歩。カラダを鍛えることにはまっています。 ライフパス28/10/1 kin41/赤い竜・黄色い太陽 太陽星座・天秤/月星座・水瓶 美意識、自由とニュートラルが人生のテーマです。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です