【画像あり】グルテンフリーダイエットのエリカ・アンギャルさんトークショー


元ミスユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントの

エリカ・アンギャルさんと。

著作に名入りのサインをいただきました嬉しい~

こんばんは。福井のニュートラルセラピスト 田中ルリ子です。

23時着の特急でさきほど戻りました。まだやることあって寝れない。

今日の様子、少しアップします。

午前中は仕事して午後から名古屋入り。お茶したりサロン用の買い物したり

あっという間に時間が経ち、早めに会場入りしたらもうみなさん並んでる

サイン本が先着順だったので、私も並びました。そして開場。

席に座ってお隣の見ず知らずの方と少しお話ししながら待つ。

キャー、の歓声と共にエリカさん登場。長身で美しい。そしてなめらかな日本語。


素晴らしかったのは、撮影がフリーだったこと 実は会場入りした時に

係りの方に確認した際には、トークショー中は撮影と言われたのですが

「確認しますね」とおっしゃった後、なんと司会者の方が「今日はです。

みなさまどんどん美しいエリカさんをお撮りください」ということで盛り上がり。

登場開始時こそフラッシュやシャッター音がすごかったですが

やはりみなさんトークが聴きたい そのうちすぐに静かになりました。

司会の可愛らしい女性の方とのトークも弾みます。エリカさんの若いころの

大分県のお宅でのホームステイで和食の素晴らしさを知ったことや

ミスユニバースジャパンのファイナリストの食事管理のはなし。そして

著作「グルテンフリーダイエット」の話題へ。

グルテンフリーとは小麦・ライ麦・大麦に含まれるたんぱく質成分を抜く食事法。

エリカさん自体がグルテン過敏症であったことや、お母さまも重度の

グルテンアレルギーであったことから、この食事法を実践されているそうです。

最近は小麦アレルギーなどがクローズアップされていますが

グルテンで体の調子がいまひとつ・・・という方は結構な数にのぼるそう。

もし、パンやパスタ、うどんなどを2週間ほどやめてみて、体調を見る。

そして少しまたこれらのものを食べてみて具合が悪くなるようなら

グルテンアレルギーの可能性が高いそうです。

肌の調子、自己免疫力、メンタル面でのやる気など

グルテンフリーにすることで改善されることもたくさんあるとのことで

ダイエット効果、アンチエイジングなどの美容効果も顕著に表れるとのこと。

試してみる価値は大ですね 

エリカさんの著作には小麦の代わりの食材を使ったスイーツやパンケーキなども

レシピが紹介されているので、これは取り組むのもハードルは高くない

他にもまだまだいろいろなお話をされていたので、また明日以降書きますね。

明日も早い 美容のためにもはよ寝よー

スーパームーンは見逃した私です今日もお疲れ様でした

ニュートラルサロン LAPIS(ラピス)

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田中 ルリ子について

サードメディスン認定インストラクター。リフレクソロジスト。2005年より活動。2012年当サロン開業。サービス業歴は空港職員、生花店、旅行会社、温泉施設と案内・接客・販売・営業などを経験。 活動スタイルはコミュニケーション能力高めの一匹狼フリーランス。 趣味はドライブ、美術館めぐり、散歩やウォーキング。ライブ鑑賞。 ライフパス28/10/1 kin41/赤い竜・黄色い太陽 太陽星座・天秤/月星座・水瓶 人生のテーマは美意識、自由とニュートラル。