おはようございます。
ニュートラルサロンLAPISの田中です。

春なのか冬なのか?毎朝の気温に右往左往する季節ですね。
わたくしもなんと大阪から戻って体調を崩しました。
アー恥ずかし。更年期真っ盛り~。
普段はあまり自覚がないのですが。
うっかりコタツで一晩寝てしまって大量発汗。
その後のめまいと頭痛で一日ダウンしました…。
脱水症状おそろしや。皆様お気をつけてくださいませ。
「ちゃんと布団で寝てくださいね」という同僚からのお言葉…。
肝に命じます。

身体には自信がある…というあなたも実はこんなことを
気を付けないといけないかもよ?というのがわかる。
サードメディスン・チェック。

ご予約少しずつ埋まり始めております。
ピンと来た方はご予約おすすめです。

12:00-12:30 予約済
12:30-13:00
13:00-13:30 予約済
13:30-14:00
14:00-14:30
14:30-15:00
15:00-15:30
15:30-16:00
16:00-16:30
16:30-17:00

お友達やご夫婦などペアで受けたい方は
1時間枠でご予約ください
お待ちしております。

福井市ニュートラルサロンLAPISの田中です。

日課の早朝ウォーキングが暗闇世界になってきました、笑。

毎年個人的に楽しみにしているクリニックのクリスマスイルミネーション。
去年の今頃はもう点灯していました。

去年の様子です。
去年の様子です。

 

 

 

 

 

 

 

街灯しかついていない時間でも
その場所のイルミには心がほっとする。
待ち遠しいな。

暗いからかワンちゃんの散歩の方もめっきり減りました。
皆さん時間をずらして行くのかもしれませんね。


明日は私の勤務するショップは特招会です。
3品以上お買い上げで全品10%オフとプチプレゼントつき。
エルパは延長営業 9:00-22:00です。私はclose時間までおります。
是非ご来店くださいね。


サードメディスン・チェックで現在の体調がわかる?
どんな生活スタイルが最適なのか、探ってみませんか?

日常生活のクオリティを上げるために採用できる方法が
きっと見つかりますよ。

お問い合わせはお気軽にどうぞ。

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あなただけのオリジナル・アロマ香水作り

 

 

おはようございます。
福井市ニュートラルサロンLAPISの田中です。

秋はいろいろな食べ物がおいしいですね♪
寒さに向かっていくこの時期
人間も栄養を貯めこんで行こうとする本能が
働くのでしょうかね?

私は夏から健康管理と体力増進に取り組んでおりまして。

体重はその後3.5㎏減で安定しております。
今がベストかな。もうあまり落としたくないです。

ここからは筋力をつけたいのと
スタイルアップと美肌づくりを目指しています。

ウォーキングと朝ヨガ、そしてバレトン(フィットネス・バレエ・ヨガ)
毎朝動画サイトを見ながら30分ほど行っています。

習慣化したので
早出の仕事でできないときは 夜にまわしたりしています。

カラダを動かした後はプロテインを飲んでいます。
同僚に紹介してもらったトレーナーの方が運営するサイトから
通販で取り寄せたもの。美味しいですよ。

カーブスに通っていた際も サーキットトレーニング後に
プロテインを飲んでいました。

筋肉ムキムキになりたいわけでばなく、笑。
「美肌」づくりのために。

タンパク質をしっかり摂取していると
甘いものが欲しくなくなります。間食もなくなりましたよ。

食欲の秋。質の良い食事と楽しい時間を過ごしたいですね☆