クリアな思考と環境整備♪

朝はこの状態からスタートします。この後淹れるコーヒーが美味しいのです♪朝はこの状態からスタートします。この後淹れるコーヒーが美味しいのです♪

こんにちは。福井市ニュートラルサロンLAPISの田中です。今日は朝から雨の降り続く福井です。みなさまのお住まいの地域もそうでしょうか?からっとした空気も気持ちいいですが、たまの雨は呼吸するのが楽になる気がして、私はそれも味わっています。

 

さて冒頭の画像ですが、このすかーんとした状態になるのは、毎朝8時直前です。個人的なことになりますが、家人の都合で朝は4:50起床、その後ウォーキングやラジオ体操、サロン掃除やなんやかや…を済ませると、ちょうどそのくらいの時間になるのです。みなさまとはちょっとスタート時間がずいぶん違うかもしれませんね。

 

この生活になったのはちょうど去年からです。子供たちが独立し、夫婦二人のみの自営業。会社勤めと違って、一日のスケジュールもすべて自分たちで管理できる分、自由な時間もありますが、自己管理は以前より徹底してきた気がします。

 

本格的な自宅サロンを開業する前に、私は三か月間のコーチングを受けたのですが、その時のゴールリスト(目標設定)に自己管理の項目が多くありました。掃除は好きな分野でしたが、気まぐれや思い付きのやり方も多くてかえって疲れてしまい、かなり波があったように思います。その為、一日のスケジュールでコアな部分を決め、そこは何としても継続させる…、それを意識して行動してきました。

 

三か月間のコーチング期間に、徹底的に取り組んだおかげで、今はもう自然と体が次の行動を起こしています。あーしてこーしてと鼻歌まじりで~、笑。私の目的「掃除のしやすい家にする」というスタイルは、ちょっとひとさまから見ると殺風景?かもしれませんが、物がたくさん飾ってあると、埃がたかっていないか…とかおしゃれに見えているか…など余計なことを考えてしまい疲れるので、笑、なるべく表に物を出さないことを徹底しています。素敵なインテリアで飾られたお部屋は、よそさまのお宅の画像で楽しむことにして…、笑。

 

キッチンだけではなく、バスルームも何も置かない生活にして、これも継続中。当初は家族も面喰っていましたが、今では慣れたようです。まぁここも最後に掃除して水滴も拭きあげるのは私なので、誰にも負担はかからないし、笑。

 

そんなこんなの生活で、ずいぶんとシンプル思考になってきたように感じます。無駄は省く代わりに、吟味したものはとことんこだわる。ニュートラルな生き方は環境を整えることにもいい影響をもたらしていると実感するこの頃です。

 

もう土曜日なんですね。連休後がなんとも早く感じます。明日は母の日。素敵な家族の時間をお過ごしくださいませ。いい週末になりますように。

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田中 ルリ子について

サードメディスン認定インストラクター。ナードジャパンアロマアドバイザー。リフレクソロジスト。2005年より活動。2012年当サロン開業。サービス業歴は空港職員、生花店、旅行会社、温泉施設と案内・接客・販売・営業などを経験。 活動スタイルはコミュニケーション能力高めの一匹狼フリーランス。 趣味はドライブ、美術館めぐり、散歩やウォーキング。ライブ鑑賞。 ライフパス28/10/1 kin41/赤い竜・黄色い太陽 太陽星座・天秤/月星座・水瓶 人生のテーマは美意識、自由とニュートラル。