秋から冬のお楽しみ

今朝は温かいマテ茶にしてみました。ホットひといき。今朝は温かいマテ茶にしてみました。ホットひといき。

おはようございます。福井市ニュートラルサロンLAPISの田中です。

昨日のここ福井は、いきなりひんやりとして涼しい一日でした。家の中では半袖でちょうどいい具合でしたが、外の空気はいきなり秋の深まりを感じるような気温。ホットの飲み物が美味しく感じますね。今朝もひんやり長袖気温でしたが、日中はまた温度が上がるようです。体調管理、気を付けたいですね。

 

さて秋になると、私は俄然活動的になります。夏場はどうしてもこもりがちになってしまいますが、秋から冬は比較的外出がしたくなる季節。やはり、秋生まれだからでしょうか。このあたりから11月の終わりまではうきうきの時期です。みなさまはいかがですか?

 

秋は食のイベントも多いですね。土日はどこかしらで何かのイベントをしています。おいしいものを囲んで人が集っているのを見ると、しあわせな気持ちになります。我が家も子供たちが小さい時はよくお弁当を持って、広い遊具のある施設などや自然公園などに遊びに出かけたものです。思いきり体を動かして、冬場の体力づくりをしておく、この時期は寒さに耐えうるからだを準備する、絶好の季節なんですね。栄養価の高い食材もわんさか出てきます。みなさんは秋の味覚では何が一番お好きでしょうか?私はもうあり過ぎてひとつに絞れない~笑。

 

夏の体質から秋・冬モードへシフトして行く間は、少し調子を崩すこともあるかもしれません。温かいお風呂に入ってホッとする、摂る食材も体を温めるものに切り替えて行く…というように、自然に従う暮らしを意識していきたいですね。

 

さぁ、月曜日。今週は9月ラストウィークです。年度も後期になりますね。少し気合を入れて、笑、今日もお気をつけて、行ってらっしゃいませ。

 

 

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田中 ルリ子について

サードメディスン認定インストラクター。ナードジャパンアロマアドバイザー。リフレクソロジスト。2005年より活動。2012年当サロン開業。サービス業歴は空港職員、生花店、旅行会社、温泉施設と案内・接客・販売・営業などを経験。 活動スタイルはコミュニケーション能力高めの一匹狼フリーランス。 趣味はドライブ、美術館めぐり、散歩やウォーキング。ライブ鑑賞。 ライフパス28/10/1 kin41/赤い竜・黄色い太陽 太陽星座・天秤/月星座・水瓶 人生のテーマは美意識、自由とニュートラル。