「やめること」がマイブーム

こんにちは。LAPISです。

突然ですがYouTubePremiumをやめました。
え?なんのこと?と思われた方に説明しますが

ユーチューブはパソコンやスマホを持つ方なら
誰しも無料で視聴できる動画配信サービスです。
普通に観ていると途中で広告が入りますよね。


それを月額1.180円(個人の場合)課金すると
その途中の広告が表示されずにノンストップで
動画を視聴出来たり他のアプリを開いていても
バックグラウンドで流せたりなど
他にも付随するサービスが
受けられたりします。

私はここ二年ほどお気に入りの配信者の動画を
ストレスなく見るためにメンバーシップ加入していました。

それをやめたのです。

そうすると何が起きたか?
ここから先は私的見解なのでご参考までに。

時間に余裕ができました。
心が安定しました。

これは大きいです。

沢山の情報をながら作業で得ることで
時間を最大有効活用していたつもりが
実はそうではなかったという、笑。

この二年間の朝の日課は
起床後すぐにスマホスタンドにセットして
朝の瞑想動画をスタートさせ

それが終わると軽いエクササイズ動画を視ながら
ヨガマットの上で自分も体操。

それが終わるとキッチンカウンターにスタンドを移動させて
それを見ながら相方のお弁当を作り

車庫で相方の出勤を見送ったら
自分はウォーキングに出かけるその時も
スマホでyoutubeの音声プログラムを聴きながらです。

帰宅後家事の合間もポケットにいれたまま
掃除機をかけたり洗濯物を干し
メイクもして常にずっと自動再生で
チャンネル登録をした人の動画を
一通り再生している中支度をします。

出勤中の車の中でももちろん
音声は流れている…。
仕事中はスマホは禁止なので
休憩中にふたたびイヤホンで聞きつつ
ランチタイム&視聴。

そして帰宅は~ともうどんだけ!!!!!!

はっきり言ってジャンキーでした、笑。

地上波のテレビにはまったく興味がないのに
ここ数年は立派なYoutube中毒でした。
昨日今までのチャンネル登録の整理をしたのですが
50以上のチャンネルが登録されていました。

もちろんyoutubeのアルゴリズムで
おススメ動画が上がってくる頻度の高い配信者に
最近は偏っていましたが
今は8登録まで減らしました。
はー本当におそろしいわ。

ジャンルとしては
旅行・交通系から始まり
ライフスタイル、自己啓発、スピリチュアル、占い
エンターテイメント、政治、金融・経済、医療系などなど。

メイクとかファッションとかが全然ないのが
女子力低めの私らしいですね…笑。

ちなみに夫が見ているYoutubeチャンネルの傾向を見ると
政治・経済・金融・歴史、そして動物系。
動物の癒しチャンネルが異常に多くて笑いました。

振り返るとここ数年本当に読書量が減っていて
寝る前の数時間リアルな本を読むくらい。
老眼で目が見えなくなって煩わしくなったのも
理由の一つですがあまりにもひどいですよね。

今回ここに踏み切った理由があるのですが
それはまた追々。要は動画視聴に飽きたことと懲りたこと。
そしてaudibleという著作の読み上げサービスを登録し
音声で作品を聴くことにシフトしたことです。

正確にはyoutubeプレミアムは休止にしてあります。
最長で半年間課金されずに復活することもできます。
なのでまた広告で中断されずにさくさく視聴したいと思う時
舞い戻れるようにはしてあります。

ま、そこは軽くチャレンジということで。
心身ともにリフレッシュのための断捨離です。

今月9月は私にとって見直しの月であるとともに
手放し月間でもあるのです。
数秘でも9は終わりとか完了、手放しの意味がありますし。

10月生まれの私にしてみれば
年末みたいなもの。
9月は思考や感情、生活も含めて大掃除月間です。

癖とは恐ろしいもので
ちょっとした空き時間にはつい
スマホを手元に持って動画を開けようとする・・

さてどこまで耐えられるかな?
いや今後も視たいチャンネルはあるので
グッと厳選して視聴していきたいと思います。

私の結論
ながら作業は時間の効率化になっていなかった…。
無駄を嫌う私の大いなる失敗の巻でした。残念。

お盆期間中のこと。

こんにちは 。LAPISです。

長かったお盆ウィークがようやく終わりました。
私は間に休みを挟みながらも

ショップにはずっと出勤しておりました。
このコロナ禍でありながらも

皆様しっかりマスクと消毒をして入店くださり
商品をご購入いただけたことはとてもありがたく思います。

冬から引き続き人気のマスクスプレーです。
左からミント&レモン(今季限定販売)、ティートリー、レモンバーム

マスクスプレーはスタッフも愛用中で
多くのお客様にご利用いただいています。
ちなみに私はミント&レモンを個人的に使用しています。

加えて今年の特徴としては
お香を始める方がとても多かったということ。

若い男性がふらっと一人で立ち寄って
熱心に香皿やお香を吟味している…。

胸がきゅんとなる瞬間でした、笑。

場の浄化や心を鎮める効果がお香にはあります。
必然的に今の時代に必要とされるものなのでしょう。

今年のお盆はいつもと違う…。
我が家も例外になくそうでした。

賑やかさが足りないと感じながらも
一人で静かに早朝の道を歩くという

稲穂が首を垂れる秋の気配。

ひとり自分と対話する貴重な時間を味わいました。

気づけばもう秋はそこまで来てますね。
夏の行事、何かやり残したことないかな…?

あ!
かき氷食べてないっ!! ←そこ?

皆様も残りわずかな夏時間を
どうぞ満喫してくださいませ。
そしてどうぞご安全に。

地元でステイケーションのすすめ

おはようございます。LAPISです。

北陸地方もようやく梅雨明けして
本格的な夏がやってきました・・・と
言いたいところですが

今年はあまり夏らしくないですね。
雨ばかりなのと朝夕の気温が低い気がします。

まだまだコロナが予断を許さないのもあり
遠くに出かけることが憚られる風潮もありますね。

それでも経済は気になるし…。

私は先月夫の誕生日もあり
一泊だけですが京都に行ってきました。

ずっと泊まってみたかった憧れのホテルがあったのです。
二年間マリオットボンボイのポイントをためまくって

ようやく訪れることができました。

ザ・リッツ・カールトン京都です。

駐車場に入るところからもう別世界。
いわゆるホテルの地下駐車場などという
搬入口と一緒くたにされたような空間はありません。

ホテルの中で京都を味わう。
スタッフの方が繰り返し説明してくださったコンセプト

そのものの世界観が味わえる滞在でした。

通常料金で泊まろうとは考えもしなかったと思いますが、笑。
マリオットボンボイのステータスを利用して

さまざまなメリットを享受しました。
有難いことです。
鴨川が目の前に流れるリバービューであり

感動的なしつらえでした。

なおかつ誕生日ステイということで
特別にテラスのついている二階のお部屋にアップグレード。

ホテルの方のおもてなし魂を感じました。
そしてもちろん衛生管理やスタッフの方の対応
ソーシャルディスタンスなど徹底されていて

安心して泊まることができました。
心から感謝しています。

詳しい内容は今動画を制作していますので
そちらでぜひご覧いただきたいと思います。

できる限り外部の方との接触を避けるため
私たちは自宅からの車中以外は
どこにも立ち寄りませんでしたが

車窓から眺める京都の中心地は
まるでどこかの田舎町を見るかのような様子。

ここが京都?と思うほどの静けさと寂しさ。
道を歩く人たちは生活のための営みとして

普通に地元で暮らしている人たちがほとんどでした。
世界的な観光地がこのような状態ならば

他の場所ももっとそうなのでしょう。

今はあちこち出歩く時期ではないのかもしれませんが
ホテル、乗り物、旅行好きの私からすると
この壊滅的な状況は早く何とかしなければと思います。

皆様もせめて地元の観光地やホテルなどの施設を利用して
応援・支援をしてみてはいかがでしょうか?
もちろん対策を十分打って予防に努めながら

できる範囲で経済活動に貢献していく。
そんな風に思考をシフトさせたいですね。

現在サロンとショップ出勤日のスケジュール管理を作っています。
すべて一人で作成しているので時間がかかってしまい
申し訳なく思います。

リフレクソロジーご予約検討のお客様は
お問い合わせページからお気軽にお尋ねくださいませ。

サロン再開のご報告&2020ラベンダー精油について

おはようございます LAPISです。
あっという間に8月になりました。

7月よりリフレクソロジー施術を再開いたしました。

ご利用いただいたお客様に素敵なお花をいただき感無量です。

本当にありがとうございます。

約一年ぶりに施術をさせていただいたお客様は
昨年サロン最後の日にご来店のお客様でした。
そして私のサロン復帰を何より望んでくださった方でした。

齢を重ねるに従い
自分以外のことで生活のペースが乱れてくることに
かなりストレスを感じていました。

ひとさまのお体に触る仕事をしていると
それはどうにも不誠実なことになり

自分を誤魔化すことが何より苦手な私は
サロン運営が楽しくなくなっていました。

「仕事=楽しいこと」がモットーの私は
自分自身が楽しめないことはどんなことでも続かない。
今だからこそ言えますが
ここ数年はサロン運営を心底からは楽しめていなかったと思います。

一年完全にお休みしてみたからわかったこと。
何事も「バランス」だなということ。
これは私だけのルールなのですが
ひとつの枠に縛られずに興味の向くことに素直に従うことを

今後は恐れずに実行していきます。
どこにも遠慮は要らないフリーの身なので

どんどん楽しんじゃおうと思ってます。

しみもしわもそのまんま、笑。リアル55歳の現在です。


こんな私ですが宜しかったらまた
是非サロンでお会いいたしましょう。

https://www.instagram.com/p/CDTCg_Ypy8U/
インスタグラムも再開しております。お気軽にフォローどうぞ。

2020年のおかむらさき精油 在庫あります。

おかむらさきという品種だけで作られた芳香蒸留水500ml 900円(税込)と
精油6ml 2,000円(税込)です。

ご希望の方はお問い合わせ欄からお申込みくださいませ。
まとまった数量をご希望の方は要相談となります。

福井県三国町で1991年から根付いているラベンダー畑の今年の精油を
どうぞご堪能くださいね。

[お知らせ]7月よりサロン再開します。

こんばんは。LAPISです。

お久しぶりの投稿です。
お元気でお過ごしでしょうか?
本日は6月30日。いよいよ明日から今年の後半戦ですね。

早速のお知らせですが
自宅サロンを暫定的に再開いたします。

昨年暮れに敷地内で同居している夫の父が
車で出掛けたまま三日間行方不明になりました。
とうとういよいよ認知症の症状が進み
県内の山中で幸運なことに見つかりました。
捜索願を出した翌日のことです。

崖で立ち往生した車から自力で這い出し
本人は倒れたまま発見。
奇跡的にほぼ無傷な状態でそのまま入院となりました。
他の方を巻き込むことがなかったことが
一番の救いでした。

サロン休止前から義父の問題行動はいろいろとあり
落ち着いて仕事をできる状態ではなくなりました。
心身ともに疲弊し 我々夫婦も危機的状況に何度も見舞われました。

しかしそれから一年経ち、状況は様々変化しました。
義父も病院生活からホーム生活へと拠点が決まりつつあります。
本人は穏やかな生活を送れているようです。

私自身がコロナ禍の中思うところもありました。
いろいろ不安な未来を抱えていても
仕方がない。

なるようにしか、ならない。

それならば信じた道を進んで行こう。
やりたいことをやりながら
自分の好きな道を歩いて行こう。

人生は、パラレルワールドだ。
どの道を選んでもきっと自分は同じゴールにたどり着く。
ならば迷わず進んで行こう、そう想いが調いました。

かつての顧客の方が「リフレクソロジー再開してください」と
リクエストをくださいました。
新しいベッドを購入しましたので7月よりリスタートします。

そして今まであえて封印していたスピリチュアルワールドを
この度解禁することにしました。
私の中では相当な決断です、笑。
こういう世界で感覚的な仕事をすることにとても抵抗がありました。

いや、自分が制限をかけていたというのが正直なところです。
子供の時から見えない世界に強烈に魅かれていたのに
見て見ぬふりをして、封じ込めてきました。

別に特殊な能力があるとか、そういう家系の生まれとかではないですよ、笑。

なんかもう、シンプルに生きたくなっただけです。
人の本質に敏感になってしまう自分をもう許そうと思ったのと
制限なしで楽しいことを発信したいと思ったから。

セラピストだから~とかリアリストだから~とかではなくて
もうそういうカテゴライズはしなくていいんじゃない?という結論に
自分が至っただけです。何も変わらないんですけど、何かが変わります(*^_^*)

そんなわけでニュートラルサロンLAPISはのんびりと再開しますので
追々告知してまいります。
まずはいつもの三国ラベンダーファームの藤井さんのラベンダー精油。
今年も販売いたします。
おかむらさき2020年版が出来たらお知らせいたしますね。

夏越の祓のごとくリニューアルのニュートラルサロンLAPISを
どうぞよろしくお願いいたします<(_ _)>

【追記あり】マスクスプレー入荷しました。

おはようございます。LAPISです。

皆様大変お待たせいたしました。
当店あかりとかおりの専門店jINの大人気商品である
待望のマスクスプレーがようやく大量入荷です。

従来のティートリー、レモンバームに加えて
新商品のミント&レモンが加わりました。

生活の木 マスクスプレー50ml 各種 1,320円。
全国的にも大人気であることと
昨今のコロナ禍でずっとメーカー欠品中でしたが

本当に久しぶりの大量入荷にテンションが上がりました↑
店頭に並べるや否や足を止めて見入るお客様続出。

早速皆様購入されていましたよ。
多くのお客様にお買い求めいただきたいので

ひと家族トータル二点までの購入限定となっております。
限定発売のミント&レモンに関しては一点限りです。
(5/31現在 ミント&レモンのみ完売いたしました)

マスク着用の夏。
少しでもさわやかに過ごしたいですよね。
テスターもご用意していますので
店頭でぜひ一度お試しください。

すっきりした香りのマスクスプレー三種を
どうぞご利用くださいませ。

お待ちしております。

入店せずに駐車場でらくらくお買いもの♪~エルパドライブスルー~

おはようございます。LAPISです。

今日は皆様にお知らせです。
エルパ内のいつも同じお店で
定番の商品をお求めの方に朗報です♪

なんと事前にご予約いただければ
エルパ店内に入らずに
駐車場内でらくらくお買い物ができちゃいます。
当店あかりとかおりの専門店jINも参加しております。

https://lp-lpa.co.jp/drivethru/
内容をよくご確認くださいね。

https://lp-lpa.co.jp/drivethru-order/
対象商品予約ページです。

jINからは人気商品の
・マヌカハニー7+ 250グラム
・マヌカハニー10+ 250グラム
・マヌカハニーお試しセット【マヌカハニー7+の125グラム&マヌカハニージンジャー10個入】
・芳輪 堀川20本入
・芳輪 堀川80本入り

以上5点の購入が可能です。
他店の話題の商品もたくさん紹介されていますね。


エルパ入店がこの時期はばかられる方や
他者との接触を可能な限り避けたい方
この機会に気になるお店の商品を手に入れたい方など

画期的なシステムだと思うので
是非ご利用くださいませ。

お支払いは現金のみとなることと
エルパカードのご持参をお忘れなく!!

不安な時期こそいつも使っている商品で
心和む時間をお過ごしいただけるよう☆
この機会に是非ラクラクドライブスルーを
ご利用くださいね。

やさしい世界を♪

こんにちは LAPISです。

暦の上では楽しいはずの黄金週間。
しかし今年はいつもと違います。
閑散とした店内にアルコール消毒液のにおいが漂います。
おかげで当店の売りでもあるお香があまり焚けません。

しかしアロマの香りは負けていませんよ。
スーパー帰りのお客様が癒しの香りを求めて
精油やマッサージオイルを愛しそうにお買い上げになります。

ありがたくて癒されます。

そして私の大好きな、2月にライブにも行った
スガシカオさんが頑張っている医療従事者への
応援の歌をリリース。

友人でもあるミスチルの桜井さん、ポルノグラフィティの岡野さんとのコラボで。

涙が流れます。
シカオちゃんを好きでよかった。
ありがとう。

~いつかまた笑える日が来ますように♪

優しいきもちで応援する人たちがたくさんいます。
ニュースや情報番組だけが世界のすべてではないから

応援して行こう これからも。
いろんな人たちを。

早速私は食べて応援♪

サイゼリヤでテイクアウトした、たらこのピザと辛みチキンで。
来店希望時間を伝えて電話で予約注文できます。
今頑張っている飲食店さん、いろいろ工夫を凝らしていますね。
先日は同じSC内の「カレーのロッシーニ」さんでチーズナンを
別の日のお昼には「ピリケンラーメン」さんで点心とポテトを電話注文して
テイクアウト利用しましたよ。

こんな機会だから
今まで行ったことのないお店にもチャレンジしてみようっと。

草むしりで無心になる。

こんにちは。LAPISです。

休みの日は完全引きこもりです。
しかしながら何か変化を持たせたくて
昨日は庭の草むしりをひたすらしていました。

太陽を浴びての外作業。
普段ならできるだけ紫外線は避けたいところですが

今は思い切り浴びたい感じ、笑。

昼食後眠くなる前に庭に出て
ひたすら草を引っこ抜く。
連日の雨で土もやわらかく
ゴム手袋だけで十分抜けました。

陽が強く差しているところは
地面が乾いているので鎌を使い

気づけは3時間くらいぶっ続けで
作業していました。
ごみ袋に2袋はとれたかな。
久しぶりの一心不乱作業で
心もすっきり。

さて今日もこれから仕事に行ってきます。
慣れてきたとはいえ気を抜かないよう
充分気をつけて一日過ごします。
皆様もどうぞご安全に。

食べ物ネタは鉄板です。

[備忘録]見えないストレスの影響~自分編~

(注意:4/23夜に書いて下書きにしていたものです)

こんばんは。LAPISです。

暗いニュースで心が沈みがちになりますね。
私はテレビの報道は見ずネットニュースのみチェックしていますが

それでもやはり影響はあります。
ストレスが意外な形で顔を出します。

こういうこともあり得るということで
自分用の備忘録にします。ですが
教訓にしていただけたらと思いシェアします。
長い記事になりますので
お時間ある時にお読みください。

昨日22日の昼過ぎ、急に首周りに違和感を感じました。
ショップでの勤務中のことです。
ワイシャツの下の皮膚が紅く腫れていました。
最初は虫刺されのような感じでしたが
あっという間に地図のように拡がり

同時にかゆみが襲いました。
ちょうど昼休憩に入ったところだったので
同僚の目でも確認してもらいました。
過去の経験からじんましんであることはわかりました。

休憩中原因を考えました。
しかし思い当ることが一切ありません。
変なものを食べたという記憶も
何か触ったというのもない。

熱感があったので
ラベンダーウォーターで冷やしました。
閉店時にはかなりかゆみは薄くなっていました。

ですが帰宅後またかゆみと発疹は拡がり酷くなりました。
いろいろネットで調べて入浴は止めました。
そこから益々かゆみが増して全く眠れませんでした。
まるで背中一面が紅い地図のようになっていました。
しかし不思議と顔と脚にはないのです。

よくないことになんと歯まで痛くなってきました。
私は疲労が溜まるとだいたい歯と皮膚にそれが出ます。
あー、これはもうとうとう体に出たなーと思い
ある意味開き直って現状を職場スタッフにLINEしました。
23時くらいでした。

素人判断はやめておこうと直感で思い
可能ならば明日の早い時間に受診しようと決めました。

明けて本日23日早朝5:00。
やはりじんましんは消失し元の皮膚に戻っていて
昨晩の状態を知っている夫は逆に驚いていました。

本日は幸いなことに仕事が休みでした。
しかし以前かかった皮膚科は休診日。
ならばかかりつけの内科を受診しようと
まずは内科に電話で現状を話したら来院時間を指定されました。
その後歯科医院にも連絡し同じく夕方の予約を取りました。

マスク装着でクリニックに到着すると
玄関、待合室、診察室はすべて開け放されていました。
受付には長い透明のビニールカーテンがしっかりおろされています。
スリット部分から受付担当の方が非接触型体温計を出して
私のおでこに向けて検温。結果問題なし。
自宅を出る前にも測り36.5度であることは確認してきました。

時間指定で来院したので待合室には誰もいません。
他者との接触を極力避ける環境設定です。
入口のアルコールスプレーも使用しました。

こちらは今年1月に気管支炎に罹った時に治療を受けた内科でした。
その際のアレルギーに関する血液検査のデータもあります。
私はスギの反応が+でした。ハウスダストなどはなし。
一般的な花粉症の症状は自覚ないのですが
別の形であらわれることは珍しくないと言われました。
そう言われると…思い当る点はいろいろあります。
わずかに肘の内側と背中に残る発疹からじんましんで間違いなかったです。

夕方に歯科医院に行く旨伝えていたので
内科の処方箋を受付で提示するように言われました。

その後すぐに注射。そして飲み薬を二種類出されました。
車で5分の自宅到着の頃にはうっすら残っていたかゆみも消えました。
歯が痛くて朝食を摂っていなかったので味噌汁とやわらかめの白米を食べて
クスリを飲むと小一時間で出ていた発疹も消えました。

その後は心配してくれていた同僚にLINEをし
17時に今度は近所の歯科医院に行きました。
こんな時は本当に近くにかかりつけのクリニックがあるのが
ありがたいです。

こちらでも午前のクリニック同様の環境設定でした。
安心できますね。内科の処方箋を受付で出しました。

本格的に痛み出したのは昨日からで温冷両方の飲食がしみて痛いことや
昔別の歯医者でブリッジした歯の周辺ががたつくことなどを伝えました。
透明のフェイスガードをした先生がどこか戦闘キャラのように見えたのは
内緒です。(不謹慎でしたらすみません)

先生が一つ一つ周辺の歯に空気をあてて行きます。
ぞわーっという悪寒が走る箇所がありました。
思い出したくない神経に触る痛みです。

すぐにレントゲン撮影をして内部から確認。
その後また一本一本確認。ぞわーの繰り返し、笑。
叩くのは痛くないのに風をあてるとぞわー。
麻酔をしていただきブリッジを外して現実を得ました。
土台になり隠れていた内部の自歯が虫歯になり歯が溶けていたのです。
神経に触れていたのですね。
実際の私の歯の状況も見せてもらい
衝撃でした…。今日来てよかった…。助かった。
あの痛みに一秒たりとも眠れぬ地獄は二度と味わいたくない。

麻酔が効いているのでまったく痛くないのですが
消毒している最中少しうずく感じが。でも大丈夫。
処置した歯はセメントで埋めていただきました。
食事は粘り気のあるものや硬いものはしばらく禁止。
それ以外は麻酔が切れたら食事可能ですよと。
しばらくはうずく感じがあると思いますと言われました。

治療をしていただいている間に質問もしました。
歯の状態がもしかしてじんましんに関係するのでしょうか?

回答は否。もし金属アレルギーのじんましんならば
もう既になっているはずだし溶けだして反応するなら
現状よりもっと早い段階で症状は出ているはずだから
違うと言っていただけとても納得しました。

「いろいろ重なったんですね。でもストレスが負荷がかかると
同時にいろいろ出てきますよ。わかります。」
こちらでも励ましていただき有難かった!!
お医者様にお話しを聞いてもらえるだけで
なんと心強いことか。

そろそろ歯のおそうじや定期検診にも行きたいと思っていましたが
このご時世クリニックはあまり行きたくないと先延ばししていました。
身体のほうからサインを出してきた感じです。

皆さんも何か違和感を覚えたり
体がサインを出して来たら軽視しないでくださいね。
朝一や昼一の混雑時間を避けてまずは電話で相談。
かかりつけ医や見立てのいい先生ならば
伝えた情報である程度察しをつけていただけると思います。

電話の前に状態を箇条書きにしてまとめておくといいですね。
忙しいクリニックの電話受付時間を邪魔してはいけないですから。
今回これはあくまでも風邪の症状は一切ないケースです。
私が行った歯科医院の場合風邪をひいている方の診療は
お断りしているようです。

新型コロナウィルス感染が疑われる場合は
厚生労働省のホームページのガイドラインや
都道府県のサイトを必ず確認してそれに従ってください。

コロナで大変な状況の医療機関・保健所など
関係諸所に迷惑をかけないためにも
日頃から健康・体調管理はしっかり行っておくことを
肝に命じました。忘れないためにも書き残しておきます。