10月に入った私の心境

こんにちは。LAPISです。
季節はすっかり秋。そして10月に入りました。

たまにはこのサイトにもブログを書かねばと
(こちらが個人管理・有料サーバー利用)
ほったらかしもいいところなので。

無料のブログのいいところは
気軽に始められて見つけてもらいやすいところや

同じコミュニティのブロガーさんと繋がりやすい利点でしょうか。

昔はそれでアメブロを利用していましたね。
今もアメブロが主流なのでしょうか…。
とんと読まなくなったのでそのあたりはわからず。

最近は専らnoteを愛読して
好きなブロガーさんの有料記事を課金しながら
楽しませていただいております。

さすが有料記事というコンテンツ内容で
唸らされます。素晴らしいわ。

私はひとさまに読んでいただけるような
何かしら役立つ記事を書けるわけもなく

ひたすら日常の出来事を
まるで動画のVLOGのように
ただただ発信しております。

誰のために、とか
何か役だつ情報を、とか

そういうことを考えだすと途端に指が止まる…笑。
昔から私の発信スタイルは

遠くに住む家族や友人に
現在の私の近況を知らせること。

これに尽きます。

実は誰も読んでいないとは思うけど…。
ほとんど自分のための備忘録、ですね。

YouTubeの発信も
スタンドエフエムの収録も
noteの投稿も

すべて自分のため、ということになりますかね。

ほんとに「日記」から脱していない
そんな私の記録です。

見つけて興味を持ってくださった方
本当にありがとうございます。

心から感謝申しあげます。
もし私の発信が何かの役に立ったのなら

それはそれは嬉しいことです。
ありがたいことでございます。

所詮素人しゃべりではありますが

おはようございます。LAPISです。
気を抜くともう九月も半ばを過ぎていました。
毎回言っていますが、早すぎる感が凄いです。

さてスタンドエフエムは順調に今朝で30回目になりまして
初・外収録という暴挙に出ました、笑。

https://stand.fm/episodes/61426ae09fc96000065d938a
https://stand.fm/episodes/61426ae09fc96000065d938a


ま、なんでもやってみよう的な人間ですので
何も下準備せずに収録し。

いろいろミスってます、笑。

今まで過去29回分はノー編集でとって出し状態。
編集も初でした。
外を歩きながらなので人ともすれ違うし
さすがに一人ぶつぶつ言いながら歩くのはホラー。

時折録音を止めて下書きしながら録音すると
何だか時系列がめちゃくちゃに。

動画の編集のようにブロックごとに時系列を並べ替える
などという高度な編集はできないのかな?

仕方なく冒頭に帰宅してからの収録を入れて
その後にスタバ店内での様子をつなぐというやり方で
今回はしのぎました。

聞き直したら思いきりミスってるし~。
素人のやることはこれだからねぇ。

でももう完璧主義はやめたので
ま、いっか。でそのまま残します。

今朝のヤフーニュースでひろゆきさんが
clubhouseがあっという間に廃れた?だかの話を
していましたが。

所詮素人の会話のラジオなんて
何が面白いんだと一刀両断にしていましたね。

ひろゆきさんは歯に衣着せない、忖度しない人ということで
今とても受けがいい人みたいですが
ひろゆきさんの言うことも要は博之フィルターなので
私は気にしないことにします、笑。

私自身が素人喋りから脱却するのはいつだろう?
継続は力なりを信じて
スタエフ配信は続けてみます。

朝の空気が清々しすぎて旅に出たくなる病

おはようございます。

先ほどスタエフ#12更新しました。https://stand.fm/episodes/6136850e4a8aba00068f7b5b

「無性に旅に出たくなる話」

こちらのブログでも旅話を。

このご時世のせいなのか
それとも制限下だからなおさらなのか

無性に移動したくてたまりません。

最近は旅系YouTuberさんのチャンネルを
片っ端から見てその病を癒しています。

もはや移動がしたいだけなのか
乗り物に乗りたいだけなのか
知らない土地でリセットかけたいのか

もうわからない、笑。

県をまたぐドライブすらしていない昨今
何とかして妄想トリップできないかな~と
あれこれ模索している日々です。

スタエフでは「飛行機移動が好き」と言いましたが
今の気分は鉄道旅かも…。

クルーズトレインと言われる
豪華列車の旅がしたいです。
有名な水戸岡デザインと言われる
ゴージャスな改造列車に
いつかは乗ってみたいのです。

かつて旅行会社で働いていた時
トワイライトエクスプレスの
予約受付をしていました。
自分には全く縁がないものと
当時は思っていましたが

定年退職して豪華列車や船旅をしている・・
というご夫婦と
お話をさせていただいたときに

こんな老後に憧れる…と思いました。

列車の中のフランス料理。
流れる車窓を見ながらのワイン。

ふー。妄想は止まらないです。
早くどこかへ出かけたい!

ラジオ配信を始めてみました~StandFM~

こんばんは。LAPISです。

この度ラジオのチャンネルを持ちました。
ずっとやってみたいなーと思っていたことを

秋なので?
スタートさせました。

StandFM 略して「スタエフ」。
プロアマ問わず肩書問わず
いろいろな方がジャンルごとに
ご自身のチャンネルから配信しています。

私は「収録」タイプで皆様のお耳に届けていますが
ライブ配信をしている方も大勢。
慣れたら私も挑戦してみようかな。

三年くらい前はインスタライブとかもしていたし。

そんなこんなで朝夕ランダムにゆるっと更新しています。
宜しかったらお聴きになってみてくださいませ。

https://stand.fm/channels/612c394d7de6f0a0e04bbcf9

次の新型アップルウォッチが気になる

おはようございます。LAPISです。

早速ですが
今年の六月からとうとう血圧を下げる薬を飲み始めました。

ここ数年の人間ドックの数値が思わしくなく
職場の健診も同様。
血筋もありこれは向き合わねばならない事実でしたが
結構自分で何とかしようと努力しました。

が。観念して受け入れました。

そこで俄然気になりだしたのがアップルウォッチ。
現行モデルの6はまだ搭載されていないのですが

どうやら噂では次世代モデルからは
血圧や血糖値が測定できるのではないかと
実しやかに言われていますね。
(あくまでもネットの情報です)

家庭用血圧機で朝夕の血圧を二回ずつ測り
記録するように主治医から言い渡され
それを実行しているのですが

こんな性格ゆえ

忘れる。

かなりのストレスです、笑。

もし腕にはめているだけで測定してくれているとしたら
こんなに楽なものはないし
これはもう買うしかないかと考えています。

公式サイトを見ると
うへー高い。
おまけに種類ありすぎ。
そしてセルラーかGPSかで迷う…。

電話などの機能をつけるとしたら
iPhoneから離れられて身軽に出かけられる。
大変魅力的ですがお値段も上乗せ。

シリコン製のバンドに肌が反応しないか
それも心配(かつてシリコンのパックでかぶれた経験あり)

とりあえずもし7が発売されたら
実店舗で装着してみて決めよう、と
とりあえずは心を落ち着けました。

それにまだ発売されるかも
実装されるかもわからないんだから、笑。
でも9月ってappleユーザーをザワザワさせる月ですよね。

ま、iPhoneは買わないけどね。
私の8plusはまだまだ元気だし
楽天ハンドもあるのでね。

ま、発表されてから検討しましょ。

56才女性 ワクチン二回目打ってみた

こんにちは、LAPISです。

おとといの9/26の15:45に二度目のワクチン接種を完了しました。

現在28日の10:46時点で完全回復しております。
結果今日までお休みいただいていて良かったです。

打った日の夜は一度目と同じ感じで腕が痛くなりましたが
もう経験済みなのでそれほど苦痛に感じず

夜寝る時も寝返り打つ側にふわふわの夏布団を
丸めて置いて寝たので

前回のように寝返り打って「痛っ」と目が覚めて
寝不足~というのは回避できました。

前回と違ったこと記しますね。

・その日の夜中にすごい寝汗をかいて目覚めた
・二日目はもう何だか気だるくて異常なくらい眠りこけた
・普段弱い左半身がずっとしびれている感じ
・食欲や食べたいものは変わらず
・ずっと37.1℃の体温で少し平熱より高めで推移

既に職域接種で体験済みだった若い同僚(20代・30代)から
いろいろ情報をシェアしてもらっていたのですが

結果論として
「個人差」だなということでした。

しいて言うなら
私が過去に受けたインフルエンザ予防接種の副反応を
思い出したのでした。

気だるくて翌日仕事になんないと
2年連続でその副反応が出たので

翌年から今までインフルの予防接種は受けていません。

あれとよく似ているなぁ…というのが感想。
ちなみに私はファイザー社のワクチンでした。
職域の同僚達はモデルナだったのでその違いもあるかも。

ちなみに実家の母・83才は
「どこのかわかんない」といいつつ
あざが凄かったそうです。両腕に出たらしい。
1か月経過して綺麗に消失したようです。

接種した翌日がだるかったですね。
とにかく何をしても根気が続かない感じで

ブログを書こうとパソコンを立ち上げても
数行書いたら眠くなる~という感じで

お昼寝三昧の1日を過ごしました。
普段は20分程度の仮眠で回復できる私が

寝ても寝ても眠い…と眠りこけまくりました。

旦那様が夜は打ちたての越前そばを持ち帰ってきたので
ゆでるのめんどくさいな~と思いつつも
すごくおいしいおそばであることは知っているので

病人体を起こして鍋に湯を沸かし始めたら
なんか急に食欲出てきた~となり
ゆで加減の難しいそばを説明書通りにゆでて
氷もちゃんと用意してしめました。

うまーい。

画像は使いまわし。これはこの間ゆでた時の。昨日は撮り忘れた。

スルスルといけました。変わらず美味しかったです。

みんなにはカレーがいいよ、とか
アイスクリーム食べたくなるよ~とか言われて
前日から準備していたのですが

私は特に欲しなかったです。
あ、アクエリアスは飲みまくりました。
何十年ぶり?というくらいに久しぶりに飲みました。

同年代の方の参考になれば嬉しいです。
明日からまた店頭に出ますが
変わらず予防は続けていきますよ。マスク苦しいけどね…。

暇ができて考えていること。

こんにちは LAPISです。

朝が一気に涼しくなりました。
年々夏の終わりが早くなる気がするのは
私だけでしょうか?
(これも毎年言っている気がする、笑)

今年から仕事のペースを落としました。
それは自ら望んだものとそうではないものとが
入り混じっていますが

いつも「時間がない」というのが口癖だった私にとって
こんなに時間があることは喜びというより

戸惑いの方が大きいです。

余った時間をどう過ごそうかといろいろ考えて
しばらくお休みしていた外部発信を
そろそろ再開しようかともくろんでいます。

ここ10年あまりは仕事のためと称して
苦手なSNSにも取り組んで来たのですが

やはり顔を見ることができない
どんな人なのかもわからない方との
双方向コミュニケーションはストレスしか生まず

つくづく苦手だと悟り現在に至ります。

でもやってみたんだから学びはあったし
自分の能力の限界も知りました。
やる前から否定ばかりはせず
一応やってみて続けてみて

やはりダメだった…というのは
一応分析する材料は揃ったので
今後に生かしていこうと思います。

今興味があるのは音声配信。
視覚を使わない場合の伝え方は
どのあたりに工夫が必要なのか。

耳だけが頼りってある意味新鮮。
何せ今視覚情報が多すぎますから。

いろいろ調べて自分が出来そうなことから
始めてみます。
ブログも原点回帰でちゃんとやろう、笑。

最近の座右の銘。旦那さんがいつの間にか作って部屋の一角に貼ってました。私への教え?笑。

2021年後半に寄せるLAPISの想い

こんにちは、LAPISです。

とうとう7月に入りました。
もう半年が経過してしまったのですね。びっくりです。

私の近況を備忘録代わりにここに残します。
先月少し体調があまりよくなく病院通いをしていました。

ショップの勤務は月の半分なので
休みはどこにも出かけずゆっくり過ごしていました。

ここ数年人間ドックの数値もあまり芳しくなく
本格的に精密検査を受けたりしておりました。

ずいぶんと自分でも抵抗し何とか自力で数値を正常に
そんな想いで自分なりに努力も続けてきましたが

ここにきて観念しました、笑。

喘息がひどくなってきて夜も熟睡できなくなり
疲れがたまり始めました。

検査結果を昨日聞きに行き
担当医と相談して薬を飲むことにしました。

血圧降下剤と喘息・アレルギーを抑えるのみ薬と吸入
そして中性脂肪値を下げる薬の3種類です。

一番治療が必要だったのは中性脂肪の高さです。
これは完全に治療レベルとの診断でした。

循環器のハイリスク家系なのは重々承知していました。
更年期を過ぎいよいよ遺伝のリスクを感じました。

60才までは自力で何とか鍛えていたいと思いましたが
あと4年というタイミングで治療を始めます。

私のニュートラルライフはどこまで続くかわかりませんが
健康で自立した生き方を継続するために
これからは気持ちを切り替えて
体もメンテナンスしながら付き合っていこうと思います。

さまざまな発信活動も義務感や毎日投稿という形に
こだわることなく、自然体で無理なく続けます。

若いころからこだわっていた「努力と根性」。
いよいよそれらを手放す時が来たようです。

タスク管理のアプリを使ってみた

おはようございます。LAPISです。

投稿が途絶えてしまいました。申し訳ございません。

今年の目標としてブログをできる限り毎日更新する
と言うのがあるのですが

今の私にはハードルが高いです。

何とかして習慣化することはできないのか❓

いろいろ調べて始めたことがあります。

TickTickというアプリの利用です。

iPhoneやiPad Android端末でももちろん使えます。

習慣化したい内容を入力したり
忘れないようにリマインド機能があったり

達成したらチェックを入れて確認したり
Googleカレンダーと連携もできます。

ポモドーロという25分作業して5分休むという
タスクの繰り返し設定も可能です。
これ、なかなかいいですよ。

過集中し過ぎて頭痛が来てしまう私には
休憩時間を知らせてくれる機能はとても便利。

生活の質を向上させるのに一役買うかなと
今月から使用を始めました。

ここのところ体調崩し気味で通院もしていたので
これからの体力・運動調整だけではなく

生活スタイルそのものに生かして行きたいです。
うまくデジタルデトックスも取り入れながら
このようなツールも自分なりに使いこなしたいですね。

scrap & builtの人生

こんにちは。LAPISです。

雨が降りしきるここ福井です。

この時期に雨が降ると
ラベンダーファームの花たちが心配になります。
せっかく伸びてきた花穂が雨で傷まないかと・…・

さて本日の仰々しいタイトル、笑。
まぁ、私の人生のキャッチフレーズのようなものです。

創っては壊し。
倒れては起き上がる。
要は「めげない」と言うことなんですけどね。

めげない繋がりで
新しい三度目のアカウントスタートで
Instagramを再開しました。

これから先のプラチナ世代(勝手に命名)に向けて
人生を旅のように楽しめるように

このブログと同じ、そしてよりパーソナルに
好きなものに特化して投稿して行きます。

よりfavorite感は強くなるかも、笑。

50代後半からの生き方を
型破りでいいから好きなように生きていく。
そんな発信をしていこうと思います。

フォローはご自由に♪
楽しんで行きましょう。

https://www.instagram.com/neutralsalonlapis/