休日の体調チェックにアロマ嗅覚反応分析を使ってみた。

こんばんは。福井市ニュートラルサロンLAPISの田中です。
今日は休日。月曜日は相方の弁当作りも免除してもらっています。

しかしながらそんな油断が時々私に悪さをします。
目覚しアラームが聞こえなくてそのまま放置されます。
今朝もそのパターンで気づいたら夫はそっと出勤してました、あらー。

しかし何と今日は寝坊した上に目の奥にじわーっと嫌な違和感。
頭痛の前ぶれのような感じがします。
寝過ぎた時にたまになるぼーっとした頭痛ですね。

こんな時こそIM(イオンマトリクス)チェックだ!

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ぼんやりするアタマでチェックします。

最近の私の形としては珍しいです。右下の数字が少ない。
おまけに心軸数値が大きめですね。この状態から
どうすればニュートラルな正方形に持っていけるのか?

さぁここから私はどのような行動をとったでしょう?
ちなみにアロマは使わずにやってみます。

1、そのまま寝た
2、頭痛薬を飲んだ
3、筋トレをした
4、お水を飲んだ

足りないところを補う行動をしたところ・・・

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10種類のマシンをサーキット感覚で3周しました。各マシン10回×3セットです。
一巡で約15分。トータルで50分弱ほどでした。ウェイトは女性用極々軽いものです。

結果はこうなりました。

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右下伸びました。よしよし。筋トレ効果ありました。

心と体のバランスは18.18で調いましたね。
上下の軸も+帯電数値が上がって活性化されました。
負荷をかける筋トレに取り組んだために
交感神経ようやくスイッチオンとなったようです。

全身の細胞がようやく目覚めて動き始めました。
そして今夜はしっかり睡眠を摂りましょう。

というように取り組んだ事象の前後検証が出来ます。
アドバイザー資格を持つ人ならセルフチェックが
アプリでできるんですよね。

頭痛もどこかへ消えていました。
自らの体調をコントロールできる術を持っていると便利です。
たとえアロマを使わなくても自力で体調管理が可能なのです。
今日の私のような運動でコントロールしたり
食事や栄養、行動様式などからも幅広くチョイスできるように。

嗅覚反応分析士 入門講座でロジカルアロマが学べます

アプリを扱うアドバイザーになるための勉強は「基礎講座」からですが
その前段階で嗅覚反応分析のロジカルを理解する必要があります。

アロマって癒しでしょ?の方からすると目からウロコだと思いますよ。
嗅覚が示す人間の特異性を読み解く「発明」のベースですから。

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fu2月号に掲載されました。