夜中ブログ。動画出力待ちです。

こんばんは。LAPISです。

こんな夜中に珍しくブログ書いております。
なぜならようやく動画ができたので

先ほどYouTubeにアップロードしたらなんと
BGMが著作権に引っかかったとのことで

googleさんからお知らせが来てしまい
私の場合収益発生の対象ではないのですが

今後のこともあるので
削除して手直しして出力中。

この後またアップロードにも時間がかかるので
その間に入浴しようと思います。

あーせっかくこのブログに
貼り付けようと思ったのにな。

今使っている動画編集ソフトは
とても気に入っているのですが

内蔵されているBGMがどうも
ようつべと相性が悪いようです。
引っかかったのこれで二回目。

YouTubeで紹介されている無料BGM
あまり好きなものが無いんですよね。

いろいろ規約が厳しくて
動画投稿に難しさを感じてしまう今日この頃…。

一個前の動画ですが
宜しければご覧くださいませ。
いろいろ語っちゃってます。

引き続き皆さま ご自愛くださいませ。

こんな時だから本を読みまくろう。

こんばんは。LAPISです。

昨日は弱気なブログを上げてしまいまして
ご心配おかけしました。
すぐにLINEで励ましのメッセージをくださった方もいらして

ありがたかった…。
心に沁みました。

一晩寝て考えを改めました。
(単純)
さて、どうしようかな。

今まで買ったはいいが
読んでない「積読」がどれほどあるだろうか?

これを片っ端から片付けていこう。
心に決めました。

今日は朝からずっと読書しております。
(時々疲れてスマホゲームもしてるけど)

本日読んだ本。旦那さんおすすめ。

ノートに書き出しながら熟読中。
キーワードは「網様体賦活系(もうようたいふかつけい)」。
別名RAS。網の目のように張り巡らされた神経細胞。
本のサブタイトル通りに自動的に夢がかなっていくには
RASのシステム(脳のしくみ)を知っておくことだそう。

脳内の話は大好き分野でして
一時は中野信子さんの本を読みまくってました。

夢をかなえる方法論は星の数ほどあるけれど(ほんとか?)
日常生活で発する言葉や脳でイメージすることの重要性。

言霊「ことだま」なんて言葉もあるしね。
今まで受講した自己啓発系セミナーでも
この話はよく耳にしました。

仕事柄少しスピ寄りの受け取り方をしていましたが
この本はゴリゴリのスピリチュアルとは一線を画します。
ま、私の中ではスピも物理も同じにとらえているのですが。

この著書はかなり具体的手順で
実践方法を細かく記しています。

「自分が人生で心から望むことは何なのか」
はっきりさせることから始めるのが重要だそうです。
これって平穏無事な日常生活時では
あまり考えないんじゃないかなと思いました。
だからこそ、今、なのかな。

己と向き合って削ぎ落してそぎ落として
それでようやく最後まで残る自分の価値観を
拾い上げるような感覚かな。

そして見えてくる「自分がどうありたいのか?」というテーマ。
そこからようやくそれを具体的にしていく作業が必要なのだそう。

なりたい自分、手に入れたいもの、行きたい場所。
それらは何でも良くて、制限一切なしで
リスト化していきます。断然手書きがいいそうですよ。

実現させたいことは
できるだけ細かい数字の設定で期限を決めて書き出します。

この時点では「どうすればいいか」は重要ではないので考えないこと
え?そうなの?
それを思考した時点で一定数の人は萎えるらしい…笑。

加えて
現在の自分の立ち位置はすべて
自分が選択してきたことの結果であるという一文が
かなり響きました。
引き寄せも出自も人間関係も環境も
すべて自分の責任だと認識する。くー。

まぁ、わかってはいるんだけどね。
いや、わかったふりしていただけだね。

いや今だからまたこの手の本に手が伸びたんだな…と
ひとり会議が躍る踊る、笑。

これらを踏まえてどう脳を利用していくかという
工程に入っていくわけです。
後の下りは他の目標設定セミナーでも
よくあるやつでした。
視覚化・アファメーション・習慣化などなど。

新しい行動を起こすと必ず現れる
「邪魔をする人たち」のかわし方や
ストレス対処、不安・恐怖との向き合い方。
そして何より最後まであきらめないことですね。
継続は力なり、ごもっとも。

400ページ弱のボリュームでした。
著者夫婦やその知人の体験談なども盛り込まれ
ソフトな描写で字も大きくスラスラと読めました。

もう一度読み直すけどね。
忘れちゃうから…笑。(メモしてても忘れる)

この手の本は結構読んできたと思っていましたが
今まで脳の使い方を間違っていたなあ…と
反省しきり。あ、でも今から切り替えればOKです。

まとめると
・脳のしくみ(RAS)を知る
・自分の望みをはっきりさせる
・明確な目標を定める
・期限を決めて計画する
・他人は関係なし。何があってもやりぬく
・自分の人生に責任を取る
・目標の視覚化、宣言、習慣化
・数の法則を理解する
・ストレスに勝つ
・恐怖と不安の克服
・絶対にあきらめない

最後に印象に残った一文をご紹介します。

なぐり書きですみません

目覚める時はピンチの時。
いかにチャンスに変換するか、だな。
せっかくの #stayhome だから
本を読みあさることにします。

今の心境。弱音をはきます。

こんばんは。LAPISです。

いやはや…きついです。自分と向き合う時間が長すぎて
弱くてダメダメなキャラクターが出まくり大会です。

サービス業で働いている緊張感のせいなのか
職場から帰宅するとぐったりしてしまいます。

医療従事者の皆さんの大変さを考えたら
何言ってんだ私は、と情けなくもなります。

休みで自宅から一歩も出ないのもつらいし
かと言って仕事に行けば感染リスクに
だんだん麻痺している自分もいます。

実際業務中は余計なことを考えなくて済むし
ご来店は少なくても商品や店内の除菌作業など
やることは山ほどあります。

それにしても。
自分の弱さを自覚する毎日です。
メンタルは強いと思っていたのに。

一人は好きだけど孤独には弱い。繋がることの温かさを実感しています。
これも長い人生の途中。貴重な時間だから記録しておこう。
数か月先にはマスクも透明ビニールもなしで リアルで笑って話していたいよね。

不謹慎だと言わないでね。笑いに救われる自由を許して 。
同僚が教えてくれました。


思わず笑ってしまった。パワー出るよね。笑いって大事だな。

4月近況とお伝えしたいこと♪

こんばんは。LAPISです。
皆様の近況が気になっています…。

不要不急の外出自粛が叫ばれる今
短時間の食糧買い出しでもレジには長蛇の列。
怖いですよね…不安ですよね?
仕事とはいえ 私もめちゃくちゃ不安です。

職場のアロマショップでは暇さえあれば
アルコールスプレー片手に除菌作業です。
精油やマッサージオイル、マスクスプレーなど
大切な商品のテスターは常に安心して試していただけるよう
心尽くして努めております。

わずかな時間でも精油のチカラで
心がほぐれますようにと祈りながら。

いつもなら当店jINの接客はお客様とのコミュニケーションも
サービスの一環として楽しい会話を心がけて来ましたが
現状はソーシャルディスタンスを守っております。
マスク越しで距離を置いていてもしっかり笑顔でお迎えしておりますので
ご質問は遠慮なくなさってくださいね。

私は今のところ変わりなく過ごしています。
地方在住であるゆえ、マイカー通勤ができますし

国や県の要請、勤務している商業施設の取り決め(入館時の検温)を守りつつ
意識高いオーナーの理解もあり
刻々と変化する状況の中でも臨機応変に働いております。

今週からは時短営業に加え土日は施設自体が休業決定。
自宅で過ごす時間が増えそうなので

おろそかになっていた笑 ブログ発信もできるかなと思っています。
過去撮りためた動画も公開したいし。編集作業がんばりたい。

昨年12月から本格スタートしたYouTube。過去のものも合わせて
トータル50本近くになりました。まずは100本が近々の目標です。

まだまだ3~4日の頻度でのアップですがチャンネル登録者様が40人に。
ありがとうございます<(_ _)> 嬉しいです。励みになります。

自宅待機が増えてお暇な方はもし良かったらご覧ください。
いつかyouTubeライブもやってみたいな~♪


ご質問コメントなどもありましたらどうぞ。
動画のネタとして採用させていただくかも?
楽しく明るく免疫力アップできる動画を配信していきますね。

では引き続き三つの「密」と「集・近・閉」を避けて
手洗い・うがい・マスク装着でどうぞご自愛くださいませ<(_ _)>

全顔笑顔が待ち遠しい。

こんにちは。LAPISです。
連日気分が滅入る話題で持ちきりです。
毎日大いなる緊張感の中で勤めに出ております。

本日より金曜日まで横浜の実家滞在を予定しておりましたが
エアラインの配慮により期間内のキャンセルに料金は発生しないという
お知らせを頂戴しまして、いろいろ考慮した結果
今回は悔しいですが福井にとどまることにいたしました。

80代の母のことも気がかりですが現在本人はとても健康ですし
逆に上京した私自身が保菌者になってしまっては元も子もなし。
接客業なので大変な犠牲を払う危険性もあります。

2月中旬にフライトした時もすでに
航空会社の感染予防対策はかなり綿密になっており

ともすると過剰?とも思えるほどでした。
CAさんの口元の笑顔が見えないのはさみしい。
接客業の「笑顔」は癒しであることを改めて思いました。

マスクの大量買い占めに始まり先日は何と紙製衛生用品が
軒並み売り場から消えるという…。

仕事終わりにいつも夜に買い物をする私が見た光景は
異常な感じでした。3軒お店をまわってあきらめました。
我が家のトイレットペーパーは残り2ロールでしたが、笑。

なぜそんなこと、する?
本当に必要な人には届いているのでしょうか?
震災時も豪雪時もここまで酷くなかったと記憶しています。
ただ昨年の台風19号の時は目の前で買占めを目撃しました。

先日も当店取扱い商品を必要以上の数量を取り置き依頼する電話が
朝から2件ありましたが丁寧に説明したところすぐにご納得いただけました。

一人の人が5個も6個も要らないよね。
善意の正義感からか「あなたの分も買ってあげるわよ」と
話しながら歩いている中高年の方を見かけました。

接客業をしていると時折感じるむなしさ…。
一人一人は慎ましやかに一見みえるのに

集団と化した時の私たちは怖い。
私も含めての日本人の姿です。
3.11の時のように他人のことも自分のことも思いやれる。
今もこれからもそうありたいものです。

買い占めたり、高額な転売はホント軽蔑します。
そしてデマや余計なリツイートも!!

早く巷の笑顔が「全顔」に戻りますように。
口元の微笑みは心からの和みですね。

体調管理。ご自愛ください。

こんにちは。LAPISです。

連日新型新型~と取りざたされていますね。
私は先週一週間実家の横浜に滞在していましたが

母の経営する喫茶店の真向かいにコンビニとドラッグストアがあります。
毎日マスクを求めて来店される方を店の中から観察していました。

私はたまたま運よくゲットできましたが
一瞬にしてわずかな入荷のマスクは売り切れてしまいました。

同じくエタノール配合のウェットティッシュも店頭から消えました。
すごい・・・

私は手持ちの無水エタノールと水とアロマ精油で除菌スプレーを手作りしています。
勤務しているjINでもここのところ、ユーカリハンドスプレーが売れ始めました。

コロナウィルスは濃厚接触感染が主だそうですね。
基本ですが幼児期の教え、手洗い&うがいが効果的。

免疫力を高めるために栄養・睡眠・運動。
なんだか当たり前のことをちゃんとできているのか?と
天のジャッジを受けている感じがしてならないこの頃です。
(1月末にヒドイ風邪を数年ぶりにひいた私が言っております<(_ _)>)

皆様、どうぞご自愛くださいね。

YouTube チャンネル 更新しました。

jINは3/8まで仮店舗にて営業しております♪

こんにちは。LAPISです。

私が週三日働いている福井市のショッピングセンター「エルパ」内
「あかりとかおりの専門店jIN」は只今場所を変えて営業しております。

3月12日 エルパ一階西側は生まれ変わります。
現在改装工事中をしておりまして
当店jINは旧店舗横のエスカレーター脇スペースにて営業中。

売り場の展示が旧店舗とだいぶ違っておりますので
いつもご利用の商品が見つからない!! と言う時には
是非お声かけくださいね。

リニューアルオープンは3/12(予定)です。

楽しみにしていてくださいね☆

LAPISチャンネルも発信中。チャンネル登録お願いします<(_ _)>


マイペースで更新中。頻度上げるために独学。

こんばんは。LAPISです。
まだまだたまの更新ですが旅動画などをYouTubeで配信しています。

スマホで撮影して編集もスマホアプリです。
ブログと違って編集作業は時間がかかりますね~。

今後はサムネイルを勉強します。
パソコンで編集できるよういろいろ調べています。

早いものでもう一か月近く前のことになるのですね~。

動画編集、亀の歩みですががんばります。
チャンネル登録、いいねボタン、コメントしていただけると励みになります<(_ _)>

少しだけのんびり過ごそう♪

こんにちは、LAPISです。
巷は新型肺炎コロナウィルスの話題でもちきりですが

基本的な予防法は風邪やインフルエンザと変わらないようです。
マスクの買い占めなども起きているようですが

基本は手洗いうがいが肝要なようですね。
用事がない限りは人混みには出ないほうがよさそうです。

のんびり家で過ごすことが求められているのかも。
かくいう私もそうです。

先月数年ぶりにひどい風邪をひいて
健康でいることの幸せをつくづく体感しました。

自然治癒力のすばらしさ。
自分の体が病気と闘っている間は

何も考えずただ滾々と眠る。
多少食べなくたって大丈夫でした。
体がほかの作業を行う余裕がない証拠。
そんな時に胃腸に負担を無理やりかける必要ないですものね。

それと臥せっている間は不思議と情報が要らないと感じる。
スマホは寝床からうんと離れたところに充電したままにしていました。

家人が見ているテレビやラジオの音にも敏感になり
扉をがっちり閉めて静寂とうす暗さの中で眠りこけました。

必要なものはなんなのか。
体が弱ったときによくわかるものです。

心身ともにデジタル面でのデトックスもできた気がします。

普通に起きて仕事に行けること。
体が丈夫であるゆえのあたりまえ。

その当たり前のありがたさが身に沁みました。
病気もたまにはなってみるものですね。

気づけばもう2月です。
たまっていた動画を少しずつアップしています。
よろしければご覧いただき、チャンネル登録よろしくお願いします。

ようやく回復。数年ぶりの風邪ひきから

おはようございます。LAPISです。
ちまたは新型肺炎の話題でもちきりですが

数年ぶりにひどい風邪をひき
先週はまるまる臥せっておりました。

本当に何もできない…。
食欲はゼロ。三日三晩ポカリを口にするので精一杯でした。

昨年秋から気管支の調子がよろしくないことは自覚していて
それでも体力不足を痛感していたので
ウォーキングでカラダを鍛えよう~と毎日を過ごしていました。

昨年から今年 気が張ることや絶望的になる出来事などもあって
2020年初頭からそれらの解放から気が緩んだのでしょう。

風邪ごときで内科にかかるのは久しぶりでしたが
こういう時の抗生物質は効きますね。

あんなにつらくて悪夢ばかり見ていた3日間が嘘のように
身体の痛みやのどの荒れも日に日によくなり
今日から一週間ぶりに外仕事復帰です。

季節はこれからが本格な冬。
不安にかき乱され過ぎずどうぞご自愛くださいね。